Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie hilft akut bestehende, belastende Situationen zu lösen, indem durch gezielte Interaktion Ressourcen gestärkt werden und durch das Vermitteln von Handlungsempfehlungen eine andere Sichtweise anzunehmen.

Oftmals gerät man durch sogenannte Life-Events, wie z. B. Kündigung, Scheidung, Trennung, Tod o. ä. in eine Situation, in der man das Gefühl hat, nicht oder nur sehr schwer ohne fremde Hilfe einen Ausweg zu finden. Durch den lösungsorientierten Ansatz soll im Rahmen einer zeitlich begrenzten Behandlung dem Klienten geholfen werden, mit der belastenden Situation umgehen  zu können.

Auch bei dauerhaft bestehenden Streßsituationen wie z. B. Mobbing oder Erkrankung naher Angehöriger etc. werden Techniken vermittelt, die geeignet sind, die persönliche Risilienz zu stärken bzw. herzustellen.